Лоу Стивен. Удивительные энциклопедии. Питайся правильно: книга о том, как еда влияет на внешность и здоровье

Здоровый образ жизни — это тренд! Его основа — правильное питание. Здоровое питание меняет к лучшему нашу внешность, самочувствие, настроение, заряжает энергией. Сделай главный шаг — начни с правильного питания! Это особенно важно для растущего организма. В книге раскрыты все секреты здорового питания  — Работа пищеварительной системы  — Секретный помощник — питьевой режим  — Вся правда об аллергии  — Тайный обмена веществ  — Советы вегетарианцам  — Роли наших невидимых спасателей — питательных веществ