Лоу Стивен. Удивительные энциклопедии. Питайся правильно: книга о том, как еда влияет на внешность и здоровье

Здоровый образ жизни – это тренд! Его основа – правильное питание. Здоровое питание меняет к лучшему нашу внешность, самочувствие, настроение, заряжает энергией. Сделай главный шаг – начни с правильного питания! Это особенно важно для растущего организма. В книге раскрыты все секреты здорового питания  – Работа пищеварительной системы  – Секретный помощник – питьевой режим  – Вся правда об аллергии  – Тайный обмена веществ  – Советы вегетарианцам  – Роли наших невидимых спасателей – питательных веществ