Отображение 28–36 из 124

  • Жамесс Э. Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация.

    Жамесс Э. Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация.

    € 12,00

    Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

    В корзинуГотово
  • Зандер Р., Зандер Б. Искусство возможности: Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни (Покет)

    Зандер Р., Зандер Б. Искусство возможности: Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни (Покет)

    € 6,50

    Книга «Искусство возможности» объединяет опыт талантливого психотерапевта Розамунды Зандер и выдающегося дирижера и учителя Бенджамина Зандера. Авторы описывают собственную концепцию трансформации жизни, освобожденной от страха неудач.

    Изменения основываются на новых способах, позволяющих по-иному определить самого себя, других людей и весь мир. Упражнения, представленные в книге, позволят вам за очень короткий срок в корне изменить свой взгляд на жизнь, сделав ее лучше.

    В корзинуГотово
  • Ингерлейб М. Б. Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики

    Ингерлейб М. Б. Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики

    € 8,50

    Книга вводит в волшебный мир метафорических ассоциативных карт – уникального инструмента для повседневной деятельности практического психолога, психотерапевта, коуча, педагога. В издании изложены принципы и практические советы по организации работы, выбору стимульного материала, подбору сценариев для группы и индивидуального консультирования.
    Приведенные в книге почти пятьдесят вариантов применения метафорических ассоциативных карт создают арсенал на все случаи жизни, более чем достаточный для начала работы, и демонстрируют принципы, на которых можно строить собственные игры. С учетом вариантов использования, прилагающихся к каждой колоде ее авторами, этого более чем достаточно.
    Книга будет полезна практическим психологам, педагогам, социальным педагогам, студентам и аспирантам педагогических и психологических специальностей.

    В корзинуГотово
  • Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

    Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

    € 9,00

    Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

    В корзинуГотово
  • К.Лаво , Н.Фролова. Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике

    К.Лаво , Н.Фролова. Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике

    € 18,00

    Подробнейшее руководство по гаданию на картах Таро от Таро-практиков, членов Российского Таро-клуба и преподавателей с многолетним стажем, Нины Фроловой и Константина Лаво. Четкое и систематизированное изложение материала, обилие примеров из практики авторов, а также многочисленные практические задания делают эту книгу универсальным руководством как для начинающих тарологов, так и для опытных практиков, совершенствующих свое мастерство.

    «Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике» включает в себя:

    · полное представление о Таро как о целостной системе, описание истории развития и структуры колоды;

    · информацию, которая позволит сориентироваться в бескрайнем море колод, в системах и традициях Таро;

    · всестороннее описание значений Старших и Младших арканов Таро в прямом и перевернутом положении в наглядной форме таблиц;

    · расклады на картах Таро — от простых к сложным и правила их чтения;

    · правила и принципы работы с колодой Таро;

    · упражнения, которые помогут закрепить материал и приступить к практике прямо в процессе чтения книги.

    Константин Лаво — член Российского Таро-клуба, директор и преподаватель Школы Таро и оракулов Культурного центра «Белые Облака», исследователь символических и мантических систем, автор курсов лекций, семинаров и мастер-классов по Таро и оракулам, практический психолог, расстановщик, автор многочисленных статей.

    Нина Фролова — член Российского Таро-клуба, преподаватель Школы Таро и оракулов Культурного центра «Белые Облака», автор курсов лекций, семинаров и мастер-классов по Таро и оракулам, психолог, расстановщик, автор книги «Симболон. Ступени к гармонии. Методическое пособие» и многочисленных статей.

    В корзинуГотово
  • К.Хорни. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов

    К.Хорни. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов

    € 14,00

    Данная книга завершает серию работ по теории невроза и дает первое в мировой практике систематическое изложение теории невроза — причин невротических конфликтов, их развития и лечения. Развитая К. Хорни конструктивная теория невроза до сих пор остается непревзойденной по широте и глубине объяснения невротических конфликтов. Она включает исчерпывающую классификацию невротических типов личности; основных невротических влечений и их связь с базисным конфликтом; содержит анализ всех основных способов защиты и методов подлинного разрешения невротических конфликтов.

    В корзинуГотово
  • Капалбаева А.Б. Код денежной емкости. Начало пути к изобилию

    Капалбаева А.Б. Код денежной емкости. Начало пути к изобилию

    € 11,50

    Люди наследуют не нищету, а способ мышления бедного человека. Так считает Алтынай Капалбаева, психолог и финансовый коуч, лекции которой помогли более 1000 человек увеличить свой доход в несколько раз, закрыть долги и запустить стартапы.

     

    В этой книге автор предлагает уникальную стратегию обогащения – код денежной емкости – индивидуальный план роста доходов. Благодаря ему вы поймете, куда именно вам стоит инвестировать деньги и как достигнуть изобильной жизни в короткие сроки.

     

    В книге вы найдете:

    — 5 тестов, благодаря которым денежные проблемы перестанут вызывать апатию,

    — 20 упражнений для избавления от ограничивающих установок бедных людей,

    — 7 медитаций для снижения чувства тревоги,

    — 14 таблиц для контроля своих доходов и увеличения прибыли.

    В корзинуГотово
  • Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.

    Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.

    € 10,00

    Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, проданное десятками миллионов экземпляров, переведенное почти на все известные письменные языки, оно помогло бесчисленному множеству людей добиться успеха.

    «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» научит вас, как:
    • эффективно общаться;
    • понравиться людям;
    • повысить свою способность добиваться результатов;
    • убедить других увидеть и принять вашу сторону в конфликте;
    • стать более эффективным руководителем;
    • успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации.

    Надежные, проверенные опытом и временем советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми.

    В корзинуГотово
  • Распродажа! Ким Т. Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

    Ким Т. Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

    Первоначальная цена составляла € 7,50.Текущая цена: € 7,00.

    Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.

    В корзинуГотово

End of content

End of content